Jūs nuosekliai, valingai ir nuolat mankštinatės (sportuojate)? Pateiksime keletą paprastų, bet mokslo duomenimis pagrįstų patarimų, kurie galėtų praversti daugeliui savarankiškai sportuojančiųjų ar besimankštinančiųjų. Juk pats negali visko žinoti.
